¿Con qué frecuencia te sientes solo/a? La soledad es un sentimiento que la mayoría de las personas podemos experimentar de
¿Cómo ser feliz en 7 sencillos pasos?
La felicidad es un tema recurrente en la vida cotidiana de las personas. Muchos piensan que se debe buscar encontrando
10 tipos de personalidades, ¿Cuáles son?
Los trastornos de personalidad son un grupo de afecciones en las que los individuos muestran patrones de pensamiento, percepción, sentimiento y comportamiento
Cómo tranquilizar los pensamientos intrusivos de nuestro día.
En la mayoría de los casos, los pensamientos negativos no son en sí un problema psicológico; son tan solo el
¿Cómo establecer límites de manera efectiva en mis hijos?
En las familias existen diferentes maneras de establecer normas y límites, dependiendo del estilo de crianza que ejerzan los/as progenitores. Este
¿Qué es el apego y por qué es tan importante que los niños crezcan felices?
La teoría del apego es una teoría que nació hace ya un siglo, concretamente en el año 1907, para explicar las diferencias
¿Cuál es la mejor defensa para la adicción a sustancias?
Como ya sabemos, siempre es mejor la prevención a tener que intervenir, sobre todo si de lo que estamos hablando es
¿Qué pasaría si no expreso mis emociones?
El acto de expresar nuestras emociones no solo es positivo porque hace más fácil que los demás nos den la
¿Por qué sentimos culpa?
Es abrumadora la cantidad de personas que acuden a consulta con un gran sentimiento de culpa, del que, a veces,
¿Cómo se ve una persona que trabaja la Inteligencia Emocional?
Para comunicarte de manera emocionalmente inteligente necesitas conectar con quien tienes en frente. Escuchar de manera activa sin juzgar es